Shilajit kopen bij Kruidvat, Etos of de apotheek: kan dat?

Laatste update: 1 september 2026 · Leestijd: circa 9 minuten

Je hebt over shilajit gehoord en denkt: dat haal ik wel even bij de Kruidvat of Etos om de hoek. Heel logisch — voor de meeste supplementen is de drogist nu eenmaal de eerste stop. Maar wie in het schap zoekt naar een potje pure shilajit-hars, komt meestal van een koude kermis thuis. In dit artikel krijg je het eerlijke antwoord: wat Kruidvat, Etos, andere drogisterijen en apotheken wél en niet verkopen, waarom dat zo is, waar je op moet letten als je toch in een winkel koopt, en in welke situaties bestellen bij een specialist de logischere route is.

Verkoopt Kruidvat shilajit?

Het korte antwoord: in de fysieke Kruidvat-winkel vind je geen pure shilajit-hars. Shilajit hoort niet tot het vaste schap-assortiment van Kruidvat. Wat je wel tegenkomt, hangt af van waar je kijkt: op kruidvat.nl of in de winkelstraat.

Wat vind je op kruidvat.nl?

Op de website van Kruidvat duiken wel shilajit-producten op, maar die worden op het moment van schrijven aangeboden via het marketplace-gedeelte van de site. Dat betekent: externe verkopers gebruiken het platform van Kruidvat, net zoals bij bol of Amazon. Het gaat dan bijvoorbeeld om extract-capsules van het merk Cupplement met circa 5% fulvinezuur — in de productvermelding overigens gespeld als "fulfinezuur", wat meteen iets zegt over hoe zorgvuldig zulke pagina's zijn opgesteld. Je koopt dus niet van Kruidvat zelf, en je kunt zo'n bestelling ook niet in de winkel bekijken, ruiken of terugbrengen zoals je bij een schap-product zou doen.

En in de fysieke winkel?

In de winkel zelf ligt geen pure shilajit. Wel verkoopt Kruidvat enkele combinatietabletten waarin shilajit één van meerdere ingrediënten is, naast bijvoorbeeld tribulus terrestris, duindoorn of B-vitamines. Hoeveel shilajit daar precies in zit, welk deel daarvan fulvinezuur is en of de grondstof per batch op zware metalen is getest, staat niet op het etiket. Dat is geen verwijt aan Kruidvat — het is gewoon een andere productcategorie dan gezuiverde hars.

Waarom ligt er geen pure hars bij een drogisterijketen?

Pure shilajit-hars is een lastig winkelproduct: het is een kleverige, teerachtige substantie die je per rijstkorrel doseert, de kwaliteit verschilt sterk per herkomst en batch, en het prijspunt (al snel €50 tot €90 per potje) past slecht bij het schap van een drogisterijketen die vooral producten tussen de €5 en €25 verkoopt. Ketens kiezen daarom voor tabletten en capsules met een klein beetje extract — of laten de categorie helemaal aan marketplace-verkopers over.

Heeft Etos shilajit?

Bij Etos is het beeld vrijwel hetzelfde. In het reguliere (online) assortiment vind je geen pure shilajit-hars, wel combinatietabletten van merken als Lucovitaal waarin shilajit als één van de ingrediënten wordt genoemd. Daarnaast zijn er zelfstandige Etos-franchisenemers die via hun eigen webshop losse shilajit-tabletten van derde merken voeren, maar dat is per vestiging verschillend en geen landelijk assortiment. Ook hier geldt: een fulvinezuurpercentage of een inzichtelijk batchrapport zul je op deze producten zelden aantreffen. Wil je weten waarom juist die twee dingen belangrijk zijn, lees dan ook onze uitgebreide koopgids voor shilajit in Nederland.

Kun je shilajit bij de apotheek kopen?

Shilajit is in Nederland een voedingssupplement en geen geregistreerd geneesmiddel. Er is dus geen recept voor nodig, maar het betekent ook dat de gemiddelde apotheek het niet standaard op voorraad heeft: apotheken richten hun assortiment in op medicijnen en een beperkte selectie zelfzorgproducten. Aan de balie zul je shilajit-hars vrijwel nergens vinden.

Online ligt dat iets anders: enkele (vooral Belgische) online apotheken zoals Viata en Pazzox verkopen shilajit-tabletten van merken als Physalis, meestal rond de €18 tot €25 per potje van 30 tot 60 tabletten. Dat zijn nette verkoopkanalen, maar ook hier gaat het om tabletvormen waarvan het etiket doorgaans geen fulvinezuurpercentage of batchtest vermeldt.

Waar de apotheek wél waardevol is: als vraagbaak. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker voordat je met welk supplement dan ook begint — dus ook met shilajit.

Wat is het verschil tussen drogisterij-shilajit en pure hars?

Het woord "shilajit" op een etiket zegt op zichzelf weinig. Het verschil zit in vorm, concentratie en controleerbaarheid.

Vorm en concentratie

Drogisterij-producten bevatten vrijwel altijd een geëxtraheerd poeder in een tablet of capsule, vaak met zo'n 5% fulvinezuur of zonder enige vermelding. Gezuiverde hars is het onbewerkte, ingedikte eindproduct zelf: bij Vitadote® Pure Shilajit Resin gaat het om onafhankelijk vastgesteld 66,8% fulvinezuur en 12% humuszuur. Wil je de verschillen tussen hars, poeder en capsules in detail begrijpen, lees dan ons artikel over resin versus poeder versus capsules.

Controleerbaarheid

Shilajit is een natuurproduct uit berggebieden, en ruwe shilajit kan verontreinigingen zoals zware metalen bevatten. Daarom is per-batch-labonderzoek geen luxe maar een basisvoorwaarde. Bij anonieme extracten zonder rapport kun je dat simpelweg niet controleren. In onze vergelijking hieronder zie je in één oogopslag wat je per verkoopkanaal wel en niet krijgt.

Checklist: hierop let je als je shilajit in een winkel koopt

Zie je toch ergens shilajit liggen — bij een drogist, toko of natuurwinkel — loop dan dit lijstje na voordat je afrekent:

• Fulvinezuurpercentage. Staat er een concreet, onafhankelijk vastgesteld percentage op het etiket? Geen percentage betekent: je weet niet wat je koopt.
• Batchrapport. Kun je (via QR-code of website) een labrapport van jóuw batch inzien, met in elk geval een test op zware metalen?
• Vorm en verwerking. Gaat het om gezuiverde hars of om een extract? En bij een extract: staat de extractverhouding erbij?
• Herkomst. Serieuze aanbieders benoemen de wingebieden, zoals de Altai of Himalaya. "Herkomst: onbekend" is een rode vlag.
• Dosering per dag. Klinische studies gebruikten doorgaans 250 tot 500 mg gezuiverde shilajit per dag gedurende 8 tot 12 weken. Reken na hoeveel shilajit(extract) je per dagdosering daadwerkelijk binnenkrijgt — bij combitabletten is dat vaak een fractie daarvan.
• Verpakking. Hars is gebaat bij donker of UV-werend glas; een doorzichtig plastic potje is niet ideaal.
• Claims op de verpakking. Dit is misschien wel de belangrijkste: er bestaan geen door de EFSA goedgekeurde gezondheidsclaims voor shilajit. Een aanbieder die op het etiket of de webpagina belooft wat shilajit allemaal voor je gezondheid zou doen, overtreedt daarmee de Europese claimsregels. Dat zegt iets over hoe serieus zo'n partij de regels — en dus ook de kwaliteit — neemt.

Twijfel je of een product wel echte shilajit bevat? In ons artikel over echte versus nep-shilajit vind je eenvoudige thuistests waarmee je hars zelf kunt beoordelen.

Wanneer is bestellen bij een specialist logischer?

Een drogist is prima voor je tandpasta en je multivitamine. Maar bij een product als shilajit — een natuurlijke grondstof waarvan de kwaliteit per batch verschilt — wil je een aanbieder die zich volledig op dat ene product toelegt en alles openbaar maakt wat een drogisterijproduct verzwijgt.

Ter illustratie hoe wij dat bij Vitadote invullen: elke batch wordt onafhankelijk in het lab getest (onder andere op zware metalen), de productie is HACCP-gecertificeerd, het bedrijf wordt zoals elke Nederlandse supplementenaanbieder gecontroleerd door de NVWA, en de reclame-uitingen hebben een KOAG/KAG-toelating. De hars komt uit de Altai en Himalaya en wordt geleverd in UV-werend violet glas.

En over dat drogisterij-prijspunt: dat hoef je niet op te geven. Onze Pure Shilajit-tabletten kosten €24,95 voor 120 tabletten van 200 mg — vier tabletten per dag is 800 mg, goed voor 30 dagen. Dat is hetzelfde prijsniveau als een potje bij de drogist, maar dan gemaakt van dezelfde geteste grondstof als onze hars. Wil je liever de klassieke vorm, dan gaat een potje Pure Shilajit Resin van 30 gram (€69) bij de gebruikelijke dagdosering van 300 tot 500 mg — een rijstkorrel tot erwt — ongeveer drie maanden mee. Vanaf €49,90 is de verzending gratis en je hebt 30 dagen geld-terug-garantie, dus proberen is zonder risico. Benieuwd hoe anderen dat aanpakken? Lees de ervaringen na 30, 60 en 90 dagen.

Goed om te blijven beseffen, waar je ook koopt: een voedingssupplement is geen vervanging voor gevariëerde voeding en een gezonde leefstijl.

Veelgestelde vragen

Verkoopt Kruidvat shilajit in de fysieke winkel?

Nee. Pure shilajit-hars ligt niet in het schap. In de winkel vind je hooguit combinatietabletten waarin shilajit één van meerdere ingrediënten is; losse shilajit-capsules worden alleen online via externe marketplace-verkopers aangeboden.

Heeft Etos pure shilajit-hars?

Nee. Etos voert online combinatietabletten met shilajit als ingrediënt, en sommige zelfstandige franchisenemers verkopen losse tabletten van derde merken. Gezuiverde hars met een vermeld fulvinezuurpercentage vind je er niet.

Is shilajit op recept of bij de apotheek verkrijgbaar?

Shilajit is een voedingssupplement, geen geneesmiddel — er bestaat dus geen receptvariant. Fysieke apotheken hebben het zelden op voorraad; enkele online apotheken verkopen tabletvormen. Je apotheker is wel de juiste persoon om te raadplegen als je medicijnen gebruikt.

Wat kost shilajit bij de drogist?

Combinatietabletten kosten circa €10 tot €15, extract-capsules via marketplace-verkopers circa €20 tot €30. Let daarbij vooral op wat je per euro kríjgt: zonder fulvinezuurpercentage en batchrapport is een lage prijs weinig waard. Ter vergelijking: 120 tabletten van geteste grondstof kosten bij ons €24,95.

Waarom staat er geen fulvinezuurpercentage op drogisterijproducten?

Omdat het niet verplicht is — en omdat een laag of onbekend percentage niet echt een verkoopargument is. Fabrikanten van goedkope extracten laten het daarom simpelweg weg. Wat fulvinezuur precies is en waarom dat percentage het belangrijkste kwaliteitskenmerk van shilajit is, lees je in ons artikel over shilajit en de wetenschap.

Is shilajit uit de winkel veilig?

Producten die in Nederland legaal worden verkocht, vallen onder het toezicht van de NVWA. Het aandachtspunt bij shilajit is vooral de grondstof zelf: ruwe of slecht gezuiverde shilajit kan zware metalen bevatten. Kies daarom altijd voor een product met een inzichtelijk labrapport per batch, en overleg bij medicijngebruik, zwangerschap of borstvoeding eerst met je arts of apotheker.

Conclusie

Kun je shilajit kopen bij Kruidvat, Etos of de apotheek? Formeel een beetje, praktisch eigenlijk niet. Wat daar ligt zijn combinatietabletten en anonieme extracten zonder fulvinezuurpercentage of batchrapport — pure, gezuiverde shilajit-hars vind je er niet. Wil je alleen eens goedkoop iets met "shilajit" op het etiket proberen, dan kan de drogist volstaan. Wil je weten wát je precies inneemt, hoeveel fulvinezuur erin zit en of jouw batch op zware metalen is getest, dan kom je bij een specialist uit. En dankzij tabletten van €24,95 hoeft dat niet duurder te zijn dan een gokje bij de drogist.

Bronnen

• Kruidvat — assortiment voedingssupplementen
• NVWA — Voedingssupplementen en kruidenpreparaten
• Europese Commissie — EU-register van gezondheidsclaims (EFSA)
• Keuringsraad KOAG/KAG — regels voor gezondheidsreclame
• Stohs (2014) — Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo), review in Phytotherapy Research
• Biswas et al. (2010) — klinische studie met gezuiverde shilajit, Andrologia
• Pandit et al. (2016) — klinische studie met 250 mg gezuiverde shilajit per dag, Andrologia